생리불순 : 원인, 증상, 치료 방법, 생리불순에 좋은 음식을 알아보자 생리불순은 여성들에게 흔하게 나타나는 문제 중 하나로, 생리 주기와 혈량 양, 기간이 정상적이지 않은 상태를 가리킵니다. 생리 주기는 일반적으로 21~35일 사이이며, 평균적으로는 28일 정도이지만, 생리 주기가 불규칙하게 나타나거나 생리가 지연되는 등의 불편함을 겪을 수도 있습니다.이러한 생리불순은 왜 발생하는 걸까요? 이번 포스팅에서는 생리불순 원인 및 증상, 생리불순에 좋은 음식과 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 생리불순 원인스트레스와 감정 변화: 지나치게 높은 스트레스와 감정적인 변화가 생리 주기를 영향을 미칠 수 있습니다.체중 변화: 급격한 체중 감소나 증가는 호르몬 변화를 유발하여 생리불순을 초래할 수 있습니다.비만: 비만은 에스트로겐 수준의 변화를 가져와 생리불순을 유발할 .. 2024. 3. 7. 티스토리툴바
