탄수화물 중독 체크 리스트! 나는 탄수화물 중독일까? 안녕하세요, 메이블루입니다. 여러분은 탄수화물 중독 증상에 대해 알고 계시나요? 저 또한 탄수화물 중독자로 가고 있는 한 사람이라고 생각합니다만, 식이 조절은 정말 쉽지 않은 것 같습니다. 특히 밀가루는 왜 이렇게 먹고 싶은지 모르겠어요. 탄수화물 중독은 현대에 들어서서 심화된 증상 중 하나인데요. 아무래도 식사 중 다량의 탄수화물을 섭취하는 것이 일상화되다 보니, 그 문제가 더 심해지는 것 같습니다. 오늘은 탄수화물 중독 체크 리스트, 그리고 탄수화물 중독의 정의와 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 탄수화물 중독이란? 탄수화물 중독은 과도한 탄수화물 섭취로 인해 발생하는 상태로, 주로 단순 당류나 정제된 탄수화물을 과다하게 섭취하는 습관에 의해 생기는 증상입니다. 일상적으로 과도한 탄수화물을 섭취.. 2023. 10. 2. 티스토리툴바