여성에게 주기적으로 오는 그것, 생리.
생리를 할 때는 피를 틀어막을 생리대를 꼭 사용할 수밖에 없는데요.
며칠 내내 착용을 해주어야 되기 때문에 성분도 꼼꼼히 따지고, 그렇게 제일 잘 맞는 생리대를 찾아 착용을 하는 경우가 대부분일 테지만,
아무리 성분이 좋은 생리대라도 살과 맞닿는 것에 불편함이 있고, 특히 생리대를 차고서는 움직임에 제한이 있어 수영이나 찜질방 등의 이용에 불편함을 느낀 경우가 많을 겁니다.
그런 불편함을 피하고 싶다면 내부에 삽입을 해서 생리가 몸 밖으로 나오기 전에 흡수를 하는 탐폰을 사용하는 것도 좋은 방안이 될 것입니다.
이번 포스팅에서는 탐폰 사용법, 사용시간, 부작용, 사용 후기를 다뤄보도록 하겠습니다.
목차
1. 탐폰이란
2. 탐폰 사용법
3. 탐폰 사용시간
4. 탐폰 부작용
5. 탐폰 사용후기
1. 탐폰이란
탐폰은 생리 혈액을 흡수하여 청결하게 유지하는 여성 위생 제품 중 하나입니다. 일반적으로 신체 내부에 직접 삽입하여 사용하며, 생리 혈액을 흡수하는데 특화된 소재로 만들어져 있습니다. 탐폰은 흡수력이 뛰어나고, 편리하며, 운동이나 수영 등의 활동을 할 때 특히 유용합니다.
브랜드마다 흡수도에 따른 다양한 크기의 탐폰을 판매하고 있으며, 주니어, 레귤러, 슈퍼, 울트라 등의 종류가 있습니다. 월경 기간 혈액량에 따라 알맞은 탐폰을 선택하여 사용할 수 있습니다.
2. 탐폰 사용법
1. 손 씻기: 탐폰을 사용하기 전에 깨끗한 손으로 손을 씻어주세요.
2. 포장 봉지 열기: 탐폰을 포장에서 꺼내주세요. 제거용 실이 빠지지 않았는지 확인해 주세요.
3. 탐폰 삽입: 탐폰을 삽입하는 동안 다리를 벌리고 편안한 자세를 취하세요. 어플리케이터 외통을 살짝 위로 향하도록 하여 질 안쪽에 삽입해 주세요.
4. 밀어 넣기: 검지를 사용하여 어플리케이터 내통을 외통과 맞닿을 정도로 밀어 넣어 주세요.
탐폰흡수체가 끝까지 잘 들어갔으면 손잡이 부분을 잡고 어플리케이터를 제거해 줍니다. 이때, 제거용 실이 밖으로 잘 나와있는지 확인해 주세요.
5. 제거하기: 편안한 자세를 취한 뒤, 제거용 실을 잡고 비스듬하게 앞으로 천천히 당겨서 탐폰흡수체를 빼주세요.
6. 후처리 하기: 어플리케이터 및 흡수체는 변기가 아닌 쓰레기통에 버려주세요.
3. 탐폰 사용 시간
탐폰을 사용하는 시간은 개인의 생리량과 흡수력, 활동 수준 등에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 탐폰은 4-6시간마다 교체하는 것이 좋습니다.
하지만 생리량이 많거나 사용 중인 탐폰이 이미 흡수량이 가득 찼을 경우 더 자주 교체해야 합니다. 장시간 사용은 균이나 산소부족으로 인한 감염의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
4. 탐폰 부작용
탐폰을 장기간 사용하거나 올바르게 사용하지 않을 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 주목해야 할 부작용 중 하나는 독성쇼크증후군(Toxic Shock Syndrome)입니다.
1. 독성쇼크증후군 (Toxic Shock Syndrome): 독성쇼크증후군(TSS)은 일반적으로 황색 포도상균(Staphylococcus aureus) 박테리아가 분비하는 독소에 의해 발생하는 드물지만 심각한 합병증입니다. 탐폰 사용 시 발생할 수 있는 위험한 합병증 중 하나로 알려져 있습니다.
- 위험 요인: 독성쇼크증후군의 위험 요인에는 장기간 사용된 탐폰, 질 입구의 상처 등이 포함됩니다.
- 증상: 증상 초기에는 고열, 오한, 근육통, 피부 발진, 혼란 등이 발생할 수 있으며, 더욱 진행될 경우 저혈압, 신장 기능 장애, 간 손상 등의 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 예방: 독성쇼크증후군을 예방하기 위해 탐폰을 정기적으로 교체하고, 자신의 생리량에 적합한 흡수력을 가진 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한 탐폰 사용 후 증상이 발생할 경우 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다.
2. 건조함: 장시간 사용하거나 잘못된 크기의 탐폰을 사용할 경우 질 내부의 건조함이 발생할 수 있습니다.
3. 감염: 장시간 사용된 탐폰은 세균의 번식에 적합한 환경을 제공할 수 있으며, 이는 질내 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
4. 냄새: 탐폰이 오래됐거나 사용을 잘못한 경우 좋지 않은 냄새가 발생할 수 있습니다.
5. 탐폰 사용 후기
저 또한 탐폰을 애용하고 있는 사람으로서, 실제 생리대와 비교해서 사용해 본 후기를 적어보겠습니다.
탐폰의 단점은 일단, 생리가 눈에 보이지 않는다는 점입니다. 그렇기 때문에 양이 많은 날이라면 샐 가능성이 있으므로, 팬티라이너와 같은 생리대를 함께 착용해 주는 것이 나았습니다.
하지만 탐폰의 제일 큰 장점은, 정말 쾌적하다는 것입니다. 생리 냄새가 나지도 않을뿐더러 살에 맞닿지도 않으니 그리 찝찝하지 않고, 활동하기가 무척 편합니다.
그래서 수영이나 러닝, 복싱 등 고강도 운동을 할 때 착용하기 좋았고, 여럿이 함께 쓰는 목욕탕이나 시설을 이용할 때도 좋았습니다.
처음에는 삽입 과정이 조금 힘들긴 했던 것 같습니다만, 익숙해지니 손쉽게 삽입이 가능했습니다.
탐폰을 사용하기 전에는 혹시나 샛길로(?) 새면 어떡하나 하는 걱정도 있었지만 막상 사용해 보니 이 부분은 전혀 걱정할 필요가 없었습니다. 흡수력도 최고!
혹시 탐폰을 삽입했는데 이물감이 너무 느껴지거나 생리가 샌다면 삽입이 잘못된 것일 수도 있으니 넣은 걸 제거하고 새로운 탐폰을 삽입해 보시길 바랍니다.
이렇게, 오늘은 탐폰 사용법, 사용시간, 부작용, 실제 사용후기에 대해 다뤄보았습니다.
생리대가 살에 닿는 것이 찝찝하다거나 쾌적하게 활동을 할 수 있길 원하는 경우라면 탐폰을 한번 사용해 보시길 강력히 추천합니다.
다만 착용시간이 너무 길어지지 않도록 주의해 주시고요,
양이 너무 많은 경우라면 슈퍼, 울트라 등의 고용량으로도 충분하지 않을 수 있으니 일단 몸에 맞는지 테스트를 해보길 권장드립니다.
모쪼록 유용한 정보가 되었으면 좋겠습니다.
그럼, 오늘도 즐거운 하루 보내세요!
'생활꿀팁' 카테고리의 다른 글
| 근로장려금 : 신청자격, 방법, 조건, 금액 총정리 (0) | 2024.04.11 |
|---|---|
| 감기약 먹고 술, 커피 괜찮을까? 감기약과 먹으면 안되는 음식과 이유 (0) | 2024.04.06 |
| 블루베리 효능, 칼로리, 영양성분, 섭취 부작용은? (0) | 2024.03.31 |
| 모바일 등기부등본 열람 방법, 어플로 쉽고 간편하게 (0) | 2024.03.28 |
| 낫또 효능, 칼로리, 낫또 맛있게 먹는법 (0) | 2024.03.23 |
