약먹고 커피 괜찮을까? 함께 먹으면 안되는 이유

약먹고 커피 괜찮을까 커피 약 복용 Image by Freepik

 
안녕하세요, 메이블루입니다.
여러분은 커피를 마신 뒤 약을 먹거나, 물 대신 커피와 함께 약을 먹은 적이 있으신가요?
 
사실, 약과 커피를 함께 먹는 것에는 상당히 주의가 필요합니다. 약물과 커피는 흡수, 대사, 작용에 서로 영향을 미칠 수 있기 때문에 예상치 못한 부작용이 발생할 수도 있습니다. 따라서 약을 커피와 함께 복용하는 것은 권장되지 않는데요.
 
오늘은 약 먹고 커피를 마시면 안 되는 이유와 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.
 

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1. 약과 커피의 상호작용

   

•  흡수 방해: 커피에는 카페인과 탄닌과 같은 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 약물 또는 영양소와 결합해 흡수를 방해할 수 있는데요. 그중에서도 특히 탄닌은 칼슘, 철, 마그네슘, 아연, 비타민 C, D 등의 영양소 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 따라서 약을 먹기 전후에 커피를 마시는 것은 약물의 흡수에 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

• 약물 대사 효과 감소: 커피에 함유된 카페인은 주로 간에서 대사가 이루어집니다. 이 때문에 약물의 대사 속도가 달라질 수 있고, 이는 또한 약물의 효과에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 약물의 효과가 강화되거나 약물이 체내에서 빠르게 제거되지 못할 수도 있습니다.

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2. 약 종류에 따른 주의사항

 

• 항생제 및 진통제: 일부 항생제 및 진통제는 카페인과 상호 작용하여 부작용을 일으킬 수 있습니다. 특히, 항생제 중 몇 가지는 카페인의 대사를 억제하거나 강화할 수 있으므로, 약물 복용과 함께 커피를 섭취하는 것은 지양하는 편이 좋습니다.

 

• 항우울제 및 항불안약: 커피의 카페인은 중추신경계를 자극하는 성분이기 때문에, 항우울제 또는 항불안약과 함께 복용할 경우 불안 또는 흥분을 증가시킬 수 있습니다. 이에 따라 부작용을 일으키거나 약물의 효과를 낮출 수 있습니다.

• 갑상선 약: 커피에 함유된 카페인은 갑상선 호르몬의 흡수를 방해할 수 있으므로, 갑상선 약물을 복용하는 경우 커피 섭취를 제한해야 합니다.

 

• 칼슘보충제: 카페인은 소장에서 칼슘의 흡수를 방해하고, 신장에서 칼슘의 배설을 촉진합니다. 이 외에도 망간, 아연, 등의 흡수도 감소시킬 수 있고, 마그네슘, 칼륨 등의 배설을 촉진하기 때문에 칼슘보충제를 복용하고 있다면 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다.

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3. 약과 커피 복용 간격

 
일반적으로 약과 커피는 최소한 1시간 이상의 간격을 두고 복용하는 것이 좋습니다. 1시간 이상의 간격을 두면 약물의 올바른 흡수와 대사가 가능하며, 커피의 부작용을 최소화할 수 있습니다.

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평소에도 커피를 마시면 불면증, 두통, 심장 두근거림, 소화 문제, 흥분, 혈압 상승 등의 부작용을 경험하는 분들이 있으실 텐데요. 약과 커피를 함께 먹으면 해당 부작용의 발생 위험이 높아질 수 있으므로 더욱 주의하시는 것이 좋겠습니다.

그 외에도 약 먹고 커피를 바로 마신다면 약물이 제대로 흡수되지 않는 등 여러 문제가 나타날 수 있으니, 약을 복용할 때 커피를 물처럼 같이 마시는 것은 되도록 자제하시길 권합니다.
 
저도 괜찮겠지 싶어 커피에 약을 먹었던 적이 있는데, 다행히 별다른 부작용은 없었지만 결국 약효 또한 보지 못한 거네요..
여러분은 꼭 커피와 약을 함께 드시지 마시길 바라겠습니다.
 
그럼, 오늘도 건강한 하루 보내세요!